AUTOCUIDADO EMOCIONAL
El programa de Autocuidado Emocional del Centro de Orientación y Formación Integral Estudiantil, tiene como objetivo fortalecer la promoción y la prevención del Autocuidado de la Salud Emocional de las y los estudiantes de la FES Zaragoza, a través de diferentes actividades vivenciales y de psicoeducación como son:
- Hora Libre de Ansiedad y Estrés
- Día SaludableMente Zaragozano
- Círculos de reflexión emocional
- Talleres al aire libre
- Talleres intersemestrales
- Talleres de Salud Mental
- Infopasillos
TALLERES DE COMPETENCIAS TRANSVERSALES Y DE FORMACIÓN INTEGRAL
Son actividades en las que los estudiantes interactúan de manera lúdica, participativa y vivencial para aprender acerca de temas relacionados con las áreas de desarrollo académico y profesional, habilidades sociales y salud sexual–reproductiva. Algunos talleres de estas temáticas son:
- Trabajo en equipo
- Manejo del tiempo
- Técnicas de exposición
- Técnicas de estudio
- Relaciones familiares
- Diversidad
- Relación de pareja
- Autonomía en las relaciones sociales
- Habilidades de interacción social
- Género
- Métodos anticonceptivos
- Infecciones de transmisión sexual
También ofrecemos talleres que fomentan el desarrollo de competencias transversales blandas, es decir, aquellas que se requieren para lograr una buena convivencia y para establecer relaciones interpersonales sanas. Por ejemplo:
• Asertividad
• Autoconocimiento
• Autoestima
• Inteligencia emocional
• Manejo de estrés y ansiedad
• Proyecto de vida
• Resiliencia
• Resolución de conflictos
• Toma de decisiones
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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN EDUCATIVA, TUTORÍA Y BECAS