Existe una gran aprobación al considerar que el bienestar constituye una dimensión esencial y determinante de la calidad de vida. De manera general la literatura muestra dos dimensiones del bienestar: el subjetivo y el psicológico.

El bienestar subjetivo es considerado como un indicador de la calidad de vida determinado por la interrelación entre características del ambiente y grado de satisfacción mostrado por el individuo. las condiciones de vivienda, los recursos sanitarios en el entorno la satisfacción con la salud, así como la autoestima, también en función del sexo, la edad de los individuos y el ámbito, rural o urbano, en que vivan.

El bienestar psicológico se focaliza sobre el desarrollo de las capacidades y el crecimiento personal, concebidos ambos como los principales indicadores del funcionamiento positivo, así como en el estilo y manera de afrontar los retos vitales y en el esfuerzo y el afán por conseguir sus metas. Visto de esta manera, el constructo bienestar psicológico no dependería tanto de experiencias placenteras o displacenteras, sino que es el resultado del proceso de construcción personal basado en el desarrollo psicológico del individuo y en su capacidad para interactuar de forma armoniosa con las circunstancias que afronta en su vida.

El bienestar se puede abordar de diversas maneras. La presente obra, es un esfuerzo para mantener vigente el interés de buscar este bienestar y maneras de obtenerlo.