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SALUD MENTAL
El apoyo psicológico de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza tiene como objetivo atender situaciones emocionales y sociales que puedan obstaculizar la formación universitaria de la comunidad estudiantil zaragozana. El alumnado que requiera este tipo de apoyo, puede solicitarlo a la cuenta de correo electrónico: apoyo.psicologico@zaragoza.unam.mx
TALLERES DE COMPETENCIAS TRANSVERSALES Y DE FORMACIÓN INTEGRAL
Son actividades en las que los estudiantes interactúan de manera lúdica, participativa y vivencial para aprender acerca de temas relacionados con las áreas de desarrollo académico y profesional, habilidades sociales y salud sexual–reproductiva. Algunos talleres de estas temáticas son:
• Trabajo en equipo
• Manejo del tiempo
• Técnicas de exposición
• Técnicas de estudio
• Relaciones familiares
• Diversidad
• Relación de pareja
• Autonomía en las relaciones sociales
• Habilidades de interacción social
• Género
• Métodos anticonceptivos
• Infecciones de transmisión sexual
También ofrecemos talleres que fomentan el desarrollo de competencias transversales blandas, es decir, aquellas que se requieren para lograr una buena convivencia y para establecer relaciones interpersonales sanas. Por ejemplo:
• Asertividad
• Autoconocimiento
• Autoestima
• Inteligencia emocional
• Manejo de estrés y ansiedad
• Proyecto de vida
• Resiliencia
• Resolución de conflictos
• Toma de decisiones