1. Inicio
  2. /
  3. Salud Mental

SALUD MENTAL

El apoyo psicológico de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza tiene como objetivo atender situaciones emocionales y sociales que puedan obstaculizar la formación universitaria de la comunidad estudiantil zaragozana. El alumnado que requiera este tipo de apoyo, puede solicitarlo a la cuenta de correo electrónico: apoyo.psicologico@zaragoza.unam.mx

TALLERES DE COMPETENCIAS TRANSVERSALES Y DE FORMACIÓN INTEGRAL

Son actividades en las que los estudiantes interactúan de manera lúdica, participativa y vivencial para aprender acerca de temas relacionados con las áreas de desarrollo académico y profesional, habilidades sociales y salud sexual–reproductiva. Algunos talleres de estas temáticas son:

• Trabajo en equipo
• Manejo del tiempo
• Técnicas de exposición
• Técnicas de estudio
• Relaciones familiares
• Diversidad

• Relación de pareja
• Autonomía en las relaciones sociales
• Habilidades de interacción social
• Género
• Métodos anticonceptivos
• Infecciones de transmisión sexual

También ofrecemos talleres que fomentan el desarrollo de competencias transversales blandas, es decir, aquellas que se requieren para lograr una buena convivencia y para establecer relaciones interpersonales sanas. Por ejemplo:

• Asertividad
• Autoconocimiento
• Autoestima
• Inteligencia emocional
• Manejo de estrés y ansiedad

• Proyecto de vida
• Resiliencia
• Resolución de conflictos
• Toma de decisiones