Le dan “baile” al estrés

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Estudiantes de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza (FESZ) se olvidaron del estrés y las preocupaciones con una hora de baile en el Foro Cultural de Campus I.

La salsa y la bachata fueron los ritmos más populares, también la música de algunos artistas como Harry Styles, Bruno Mars y Dua Lipa, quienes hicieron cantar a los jóvenes. En algunos momentos se bailó en parejas, en otros se hizo un círculo y hasta se improvisó una “víbora de la mar”.

La hora de baile es parte de las actividades que organiza el Centro de Orientación y Formación Integral Estudiantil (COFIE) todos los miércoles, de las 14:00 a 15:00 horas, en el marco de la hora libre de ansiedad y estrés, con la meta de distraer a las y los alumnos de todo aquello que les causa ansiedad, problemas y preocupaciones.

“El objetivo es que puedan liberarse un poco de la carga académica, sabemos que a veces esa carga que tienen los lleva a desertar, a dejar la carrera; lo que queremos es que sepan que no están solos, que tienen apoyos, para que se relajen y socialicen”, indicó Ricardo López Portillo, maestro del taller de danza contemporánea, salsa y bachata, quien estuvo a cargo de la actividad.

Indicó que se busca despertar en el alumnado un mayor interés por socializar e interactuar con otros en su día a día. “Aunque socializábamos a través de la pantalla y platicábamos, no se pudo tener ese contacto uno a uno; ese problema se suma a los cubrebocas, al usarlos nos perdemos del lenguaje corporal del otro, entonces no tenemos todos los referentes que se tenían antes de la pandemia”, detalló el maestro.

Indicó que los jóvenes enfrentan grandes retos en su vida cotidiana además de la presión escolar. “Somos seres sociales, y parte de estas actividades es justo que haya contacto social”.